作家馮唐說(shuō)：

“每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)篤定的內(nèi)核，這樣在宇宙間才不容易被風(fēng)吹散。”

反之，一個(gè)人焦慮的本質(zhì)，是缺少內(nèi)核，穩(wěn)不住自己的節(jié)奏。

人穩(wěn)則事成，情緒穩(wěn)，行事穩(wěn)，心態(tài)穩(wěn)，凡事穩(wěn)得住，一個(gè)人才能越來(lái)越強(qiáng)大。01

情緒穩(wěn)

人的一生，需要擁有多種素質(zhì)，其中最重要的一點(diǎn)就是情緒穩(wěn)定。

情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬(wàn)物；不穩(wěn)的情緒是咆哮波濤，吞噬世界。

人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。

北宋大詞人晏殊，一生仕途很順，官至宰相，位極人臣。

但是有一次，因?yàn)閺钠湍檬职鍋?lái)遲，他大怒之下，打落了仆人的一顆牙齒。

此事被御史參奏，晏殊也因此遭到貶謫。

北宋理學(xué)家程顥在《定性書》中寫道：夫人之情，易發(fā)而難制者，唯怒為甚。

怒字，上為奴，下為心，動(dòng)不動(dòng)就憤怒發(fā)脾氣的人，就是情緒的奴隸。

實(shí)際上，易怒，控制不住情緒，不但解決不了問(wèn)題，反而會(huì)使問(wèn)題更加嚴(yán)重。

發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是修養(yǎng)。

曾有一項(xiàng)研究，在75年的時(shí)間里，研究人員追蹤了724個(gè)人的生活，記錄他們的工作、家庭和健康狀況。

研究發(fā)現(xiàn)，真正幫助一個(gè)人成功的，不是金錢與名望的積累，而是良好的情緒。

無(wú)論身處何種境遇，都要做自己情緒的主人，情緒穩(wěn)了，人生就順了。

02

行事穩(wěn)

世界從不缺聰明的人，缺的是穩(wěn)定靠譜踏實(shí)的人。

一個(gè)人他能成多大的事業(yè)，路走得多遠(yuǎn)，往往取決于他有多靠譜。

所謂人才，就是交待他一件事，他出色地完成了，再交待給他一件事，他又出色地完成了。

對(duì)一個(gè)人最大的肯定，不是“你很厲害”，而是“這件事交給你，我放心”。

曾國(guó)藩一生做事，始終求穩(wěn)。

帶兵之初，曾國(guó)藩打定主意：船要精工良木，堅(jiān)固耐用；炮要不惜重金，從海外買回；船炮不齊，絕不出征。

在給朋友的信中，他寫道：

“劍戟不利不可以斷割，毛羽不豐不可以高飛。情愿曠日持久而不戰(zhàn)，不可出境一戰(zhàn)而不勝。”

因?yàn)樗彩虑蠓€(wěn)，很少出錯(cuò)，很快官居一品成為朝廷的擎天一柱。

我們不難發(fā)現(xiàn)，人群中最厲害的人，一定不是做事毛手毛腳的人。

而是那些穩(wěn)重的人，他們有目標(biāo)、有野心、有實(shí)力，做事有章法，從來(lái)不輕易冒險(xiǎn)。

飯要一口口吃，事要一件件做，步步前進(jìn)，穩(wěn)住營(yíng)盤，才是成事最快的途徑。

03

心態(tài)穩(wěn)

王陽(yáng)明在《詠良知》一詩(shī)中寫道：

人人自有定盤針，萬(wàn)化根源總在心。

卻笑從前顛倒見，枝枝葉葉外頭尋。

心是人生的主宰，世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，各種變化，都會(huì)映照在心境之中，可以由心而變。

倘若遇難便慌，遇事便躲，難免會(huì)在浮躁頹廢中沉淪。

穩(wěn)住心態(tài)，任風(fēng)吹雨打，我自巋然不動(dòng)，方可迎來(lái)柳暗花明又一村。

王陽(yáng)明有一首詩(shī)《讀易》：

囚居亦何事？省愆懼安飽。

瞑坐玩羲易，洗心見微奧。

乃知先天翁，畫畫有至教。

包蒙戒為寇，童牿事宜早。

正德元年（1506年）王陽(yáng)明三十五歲，因?yàn)樯鲜枵?qǐng)求“去權(quán)奸”，得罪了劉瑾，被廷杖四十，下放詔獄。

一般人到了大牢，不是哭哭啼啼，就是四處鳴冤，但是王陽(yáng)明沒有，他在抓緊時(shí)間讀《易經(jīng)》。

后來(lái)王陽(yáng)明又被發(fā)配到萬(wàn)山叢薄，苗、僚雜居的貴州龍場(chǎng)。

無(wú)處可住就建屋，無(wú)菜可吃就開荒，山民愚昧就辦學(xué)。

王陽(yáng)明始終不驕不躁，從容以對(duì)，閑時(shí)還會(huì)在石棺中靜坐，求索圣人之道。

終有一日，龍場(chǎng)悟道，王陽(yáng)明創(chuàng)立心學(xué)，大放光明，流芳百世。

《菜根譚》有云：降魔者先降其心，心伏則群魔退聽。

要降伏妖魔鬼怪，先要降伏自己的內(nèi)心，內(nèi)心清凈，諸事才能順?biāo)臁?/p>

人這一生，世事無(wú)常，有風(fēng)光得意之時(shí)，也有低谷落魄之時(shí)。

只要心態(tài)穩(wěn)得住，以不變應(yīng)萬(wàn)變，必有后福，與世間美好不期而遇。

穩(wěn)，是一種很高級(jí)的內(nèi)心品質(zhì)，身心篤定，又不拒絕任何的變化。

風(fēng)起云涌之間，內(nèi)心也始終住著一個(gè)沉穩(wěn)的舵手。

如此，再大的風(fēng)浪也不能奈你何。