昨天有人私信我：分享哥，你有什么提高時間利用率的好方法嗎？

然后我就想，我平時還真沒關注過時間利用率，網上看到有關于“時間利用率”文章，我一律都把它們看成是雞湯文。

因為時間利用率是個偽命題，沒有任何辦法能提高。

這就好比“碎片學習法”也是個偽命題，沒有人能長期利用碎片時間進行學習。

那些真正限制我們突破瓶頸的問題，都需要進行長時間的深入思考，才能有所突破，之前在自律沒用這篇文章里，我也聊過這個話題，我說所有那些聽起來很美好、很高大上的詞匯，都無法真正幫助我們成長，

如果你真的想要提高時間利用率，學習任何技巧都沒用，但是從大的方面調節自已的思維習慣、行為習慣，還是能減少很多精神內耗的。

精神內耗少了，能讓你糾結的事情少了，那么時間利用率自然就高了。

但是呢，“精神內耗”是個大話題，也可能是世紀性的難題，見仁見智，屬于心理學家、

社會學家、哲學家討論的范疇。今天我也聊一些我的看法，

注意，我要寫的東西跟主流價值觀肯定是不一樣的。

如果你是學生，或者是打工者，那么我寫的東西可能會讓你不舒服，

無妨，每個人都需要成長，畢竟我也經歷過青蔥歲月，而我以后也不一定變成什么樣的貨色。

我在公眾號里寫的東西僅代表我自前的想法。