1. 人生的一切煩惱都來自于別人的眼光，所謂的自由，就是被別人討厭。
2. 對自己建立信心，對他人和世界放下所有期待。
3. 他們詆毀你的力度說明了兩件事：你的強大和他們的不安。
4. 若是一個人能做到對自己坦誠，就可以無堅不摧。
5. 沒有什么拼命隱藏的東西了，人自然就放松了，自然也就靈光了。
6. 有人不喜歡你，太好了，說明你開始做自己了。而不是一個誰也不得罪、卻誰也無法欣賞的庸人。
7. 分享一個避免負面情緒的方法：當很多人和事情來臨，只是經過你，并不選擇讓它們留下。
8. 喜歡做一件事，和做一件事能讓你暫時逃避焦慮和煩惱，是兩個不同的東西。
9. 由于絕大部分人極其平庸，所以默認忽略他們的想法和建議，才是最正確的選擇。
10. 如果你朋友的真正實力，能有他在酒桌上所說的一半強大，這個世界就再也沒有煩惱了。
11. 狗的嗅覺實在太好，能聞出太多的信息。幸好它們還是啞巴，不然它們知道太多，肯定做不了人類的寵物。
12. 男人的專一，就是一輩子都愛25歲以下的女孩子。不像女人那么善變，年輕時喜歡老的，老了又喜歡小的。
13. 如果一件事一個人，讓你覺得眼花繚亂，那么大概率是錯的、假的、低劣的。最了不起的人和事，都簡潔而優雅，樸素到一劍封喉。
14. 當你隨意張口詢問一個人的建議，而并沒有思考過他是否有資格回答這個問題的時候，你已經在不知不覺中提高了自己決策失敗的概率。
15. 自卑是：我這么對你，是因為我想你也這么對我，否則我會覺得很受傷害。自愛是：我這么對你，是因為我想這么對你，以及你也值得被這么對待。
16. 比你強的人是不會嘲笑你的，那都是比你弱的人才會干的事，目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
17. 跟人交往，如果你老想著得到點什么，那么你得到的成本會越來越高。因為和你在一起，別人都是失去的多，得到的少，久而久之，你獲取機會的成本就越拉越高。
18. 每個人身上都要有兩面：父性和母性。父性教會你競爭，獨立，懂得面對威脅，懂得如何成長。母性教會你柔軟，包容，體貼，接納。一個頂級優秀的人都是雌雄同體的。
19. 年齡越大越明白：那些抹不開的臉面、放不下的關系、理不清的人情……都是自己想得太多。

拉黑一個人、拒絕一件事，并不會對誰造成多大傷害。硬起心腸，是為了放過自己。

20. 請謹慎對待你的天賦、才能或是某種特長。因為這是一種很神奇的不可再生資源。

如果你以合理的方式訓練它，它才會越來越強。如果你肆意揮霍、透支或是棄之不用，它就會被慢慢消耗掉，再也不會回來了。