有的人在職場上會產生很多內耗和焦慮；?而有的人在婚姻生活中也會產生很多負面情緒。

有些人總想著換個環境，下決心跳槽或者離婚，還有的人知道改變不了環境，于是想通過調節心態來處理這些負面情緒。

但是在我看來，對于大部分在惡劣環境和負面情緒中掙扎的普通人來說，這些都是徒勞。

只要你自己沒有發生本質改變，那么辭了這份工作，下一份工作中還會有很多讓你不爽的點?。

跟這個人離婚了，找下一個人還會出現同樣的問題。?

最好的解決辦法是：你應該為自己找更多的人生支點。

比如，你在公司里干活很不爽，積累了很多負面情緒，那么下班后你盡量參加一些有意思的業余活動，來對沖?工作中的負面情緒。

當你生活中的支點越來越多時，那么“上班”就成了一件微不足道的小事。

遺憾的是，很多人的人生已經被工作填滿了，他們每天可能要在工作場合停留8-10個小時，?沒時間、沒閑錢去尋找其他的人生支點。

這也是為什么我經常說：在這片土地上的普通上班族，?很多事情是無解的，只能默默忍受。

那么問題來了，為什么創業者很少去抱怨工作中的煩心事呢？他們一天工作16個小時也很少出現負面情緒。

原因也很簡單，事業是他們的“人生支柱”，像立交橋下面的水泥墩子一樣粗。

而人生中的其他“支點”，都是點綴而已，可有可無。

而對于大多數底層的普通人來說，“上班”這個支點就好像是竹竿一樣細，其他的支點也都是脆弱的筷子，?一碰就倒。

想要解決這個困境，?只有一條出路，那就是提高自己的時薪（20美元是最低標準）。

具體操作，可能是跳槽，可能是做生意，可能是學習新技能，可能是換一個城市甚至國家……

總之呢，一旦你的時薪提高了之后，?那么無論你每天工作時間長短，你都會非常爽。

假設你每天工作5個小時，你會有充足的時間去娛樂、去社交、去尋找更加有意思的業余愛好……人生支點就會?越來越多。

反之，假設你每天工作10個小時，你也不會覺得?很虧，因為工資是真的高啊，沒人跟錢過不去。

最慘的是那些時薪很低，還整天被老板畫大餅，自己也就半推半就留在辦公室里加班的那群人?。

如果你不早點清醒，那么很快你連“立錐之地”都沒有了，更不用說竹竿了。?