ta自己做不到，所以ta希望你做到。只要矛盾可以被轉嫁，那矛盾就不是真的矛盾

之前寫過一篇文章，叫做“強者不需要情緒價值”，道理就是那么個道理。

只不過我后來才發現，雖然他們自己不需要，但是他們身邊的人卻很需要，而身邊的人把自己的需要轉移到他人的身上，逼他人認為自己需要，去鍛煉。這樣自己就可以不鍛煉，可以坐享其成

這是一種難以覺察的pua，因為有些時候你真的相信，如果按他人的要求去做自己，對自己來說是一種考驗和進步。

不只是他人，上升到這個社會也一樣，社會對人的種種要求當然都是冠以為你著想，你這么做對自己有好處的名義。但實際上，你到底有沒有因為這些要求變得更好？這么做是不是最優解？自己是不是第一受益人？往往并不是

對你提要求的，這個要求的第一受益人一定是他自己。你想想看，一個人需要你做到情緒穩定，但是不提事情不分場合也不就事論事，ta就是單純的強調這四個字，也就是要你永遠保持，不管發生什么都要保持。

也就是說，你到底有沒有做到情緒穩定，這個最終解釋權在誰那里？在對方那里。不管你事情做得再好，交流處理的再完美，這都不是判斷標準。對方壓根就沒給你標準，ta說你行你就是行，ta說你怎樣都不行，難道你真的要無限嘗試下去嗎？

不用了。像這種模棱兩可的，權責不明確的，定義有彈性的要求或者指標，就是單純的試探你這個人，到底能被pua到什么地步。

能承受第一步，那就進入第二步，也能承受那就進入第三步，一步比一步苛刻，一步比一步無理取鬧。對方想要看看到底能從你這里剝削到多少利益，剝削到哪里你受不了，停在哪里你剛好能忍。

那ta以后對你的態度就卡在那里。

而且也不要以為在這種pua里你能得到對方什么，pua都是單向的，ta可從沒說要反饋給你多少。而且就算反饋也不可能對等，對等就不叫剝削了

制造不對等才是pua的精髓

你還試圖靠他人證明自己

證明自己很強很有能力，認為得到對方的認可和喜愛是對自己價值的證明

所以愛玩這種游戲。對方說你要情緒穩定，你就真的把自己憋壞了維持表面的穩定。對方還說你要隨時響應，你就真的把自己的生活放第二位，24小時隨叫隨到。

對方是可以無限制的提要求的，不過就一句話的事。但落實到你頭上就不是一句話那么簡單，這是要把人逼瘋的

你的價值到底由什么決定？如果非要找個東西做決定，那就讓現實做決定。

向一個人還是一群人，還是世界所有人要認可沒意義，你沒法讓所有人都認可，就算認可，也只是短暫的表面的認可，標準永遠隨著人心浮動

事情才是最好的檢驗。做事情需要你怎么樣，你達標了能成事，那就是達標了。那些看客說你沒達標，說你不夠格，說你還不夠，隨他去。

一旦注意力開始放在人的身上，那你的生活就不純粹了

真正發自內心認可你的人，絕對了解你是什么樣，不會為難你，不會pua你，就算對你有要求，絕對是正常的要求，更多的是做事這個層面有關。不會為難你這個人本身

做事即做人，只談人不談事那是為難人。只談事，人也自然而然隨著做事而改變，人身上的矛盾也就化解

做事對人的要求，是絕對可以量化的。有方向有路徑有終點，而且清晰穩定。

如果你渴望得到證明，為什么不從這樣的事上去證明，要從那些根本不關心不在乎你的人身上去找證明？把目標給搞錯了，走得再遠也不可能到終點

從他人的眼光，期待和態度中把自己解放出來。之后你才算真正的為了自己而活著。為自己而活，主打一個讓自己滿意，跟其他人有什么關系呢？

個人進步是有最優解的

任何從他人維度出發的改變，就算自己多多少少也從中獲益了，這個性價比總歸來說還是很低，因為本質邏輯是先滿足他人再滿足自己

轉換你的視角，真正性價比高的改變一定是先達到自己的要求，先滿足自己，然后再順便的照顧到其他人的要求，能滿足他人就滿足，不滿足就算了。因為他人在你的生命里，只是次要矛盾

主要矛盾只有一個，那就是你的進步

一個要求一個指標出現的時候，別管是誰提的，親人朋友也好老板上司也罷，他們提歸他們提，你真的要去做一定是因為對自己有好處，對自己的好處大于對別人的好處，那才去做

去做的時候，優先考慮自己能得到什么進步，自己能收獲什么價值，自己可不可以在這件事上進行充分的鍛煉，并且這個鍛煉恰好就是當下最欠缺的。如果確認是這樣，那才可以全力以赴

對于這個世界的人和事，很多時候參不參與不是自己說的算的，如果不得不參與，那就想辦法從里面得到點什么。做之后的你一定要比做之前的你有收獲

這個收獲很多時候取決于你的心態，你抱有汲取收獲的態度去做事，總能得到一些東西。

一旦這個心態都喪失了，那就真的完全是為了別人而做，替別人做嫁衣為他人而活，真就是忙到頭一場空

審視一下你正在做的事，不管是生活日常還是工作。如果你早就已經不能從里面得到任何進步，那么你早就該停下來了，不要再繼續

不能得到進步，這個理由才是人生中做決策更要緊的那個理由，比眼下賺多少錢，得到多少好處，活的有多穩定更重要

一次的進步可以受用一輩子，而一份薪水只能讓人多溫飽一些時日，如果溫飽已經不是你的主要矛盾，那進步就是你的主要矛盾。

在漫長的人生中，每一分進步都能在后期給你帶來永遠的提升，什么是一勞永逸，這才是一勞永逸。進步才是管一輩子的臺階，往上邁一個臺階，就永遠的擺脫一些痛苦。

如果人生是一場長跑，你是希望越跑越輕松，還是怎么跑都一樣累？