北大有個(gè)數(shù)學(xué)天才“韋神”，最近上了熱搜。
因?yàn)榇蠹野l(fā)現(xiàn)他的上門牙掉了好幾顆，于是都感覺(jué)很奇怪：這樣一位智商極高的人，為什么保護(hù)不好自己的牙齒？
韋神的牙齒到底是什么原因?qū)е碌拿撀洌覀冞€需要看后續(xù)的報(bào)道。
今天我想跟大家說(shuō)一些我對(duì)牙齒健康的一些理解。
除非有那種天然遺傳的罕見(jiàn)疾病，否則大多數(shù)人掉牙齒都是因?yàn)椴缓玫纳盍?xí)慣導(dǎo)致的。
如果小孩子的后槽牙出現(xiàn)問(wèn)題，很可能是吃糖太多、不及時(shí)刷牙導(dǎo)致的齲齒。
如果是成年人的前牙脫落，那很可能是因?yàn)樵撟霰ｐB(yǎng)的時(shí)候你沒(méi)有及時(shí)保養(yǎng)。
分享哥自己的父母、爺爺奶奶的牙齒都不好，基本都是在25歲以后就開(kāi)始脫落，平均每?jī)赡甑粢粋€(gè)是常態(tài)。
這還不是最要命的，最要命的是，每年都會(huì)有幾個(gè)月被牙疼折磨。
我爸爸在不到50歲的年紀(jì)，就把牙齒都拔了，直接換成了滿口的假牙，因?yàn)樗幌朊磕甓际苎劳吹恼勰ァ?br>然后我一度以為，牙齒不好是遺傳導(dǎo)致的。
當(dāng)我20多歲第一次去洗牙時(shí)，我就跟醫(yī)生表達(dá)了這個(gè)觀點(diǎn)，我說(shuō)我家族的人天生就牙口不好，我也沒(méi)打算使用多少年。
醫(yī)生說(shuō)，雖然“牙齒整齊度”可能跟遺傳因素有關(guān)，但是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，牙齒健康主要取決于后天的保養(yǎng)。
比如，堅(jiān)持每天刷兩次牙，每年洗一次牙，你的自然牙齒能用到80歲。
我當(dāng)時(shí)還有點(diǎn)不相信，但是現(xiàn)在距離第一次洗牙已經(jīng)過(guò)去10年了，這期間我洗過(guò)4次牙，我已經(jīng)相信那位牙醫(yī)說(shuō)的話了。
除非外力作用，否則一個(gè)人在很年輕的時(shí)候牙齒就脫落，很可能是牙周病導(dǎo)致的。
最常見(jiàn)的一種情況是：牙結(jié)石太多導(dǎo)致牙齦萎縮、發(fā)炎，最終牙齒脫落。
想要清除牙結(jié)石，靠刷牙是沒(méi)用的，必須得去醫(yī)院或者診所進(jìn)行洗牙。
1年洗一次也行，5年洗一次也行，10年洗一次也行，哪怕一輩子洗一次也行。
但問(wèn)題是，很多人一輩子都不去洗一次，尤其是農(nóng)村地區(qū)的人（比如我父母）。
當(dāng)我知道洗牙的重要性時(shí)，我就勸他們也去洗牙，但是他們非常抵觸，于是我就明白了一個(gè)道理：
有的人注定是要往火坑里跳的，你就看著他們跳即可，不要攔著。
另外，如果一個(gè)人長(zhǎng)期吃軟食，或者長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，也可能會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落（比如韋神經(jīng)常吃饅頭）。
總是吃軟的東西，咀嚼肌得不到鍛煉，自然會(huì)變得非常虛弱，而且牙槽骨的密度也會(huì)下降，那么牙齒就很容易脫落了。
就像我在《30歲之后，一定要做力量訓(xùn)練》這篇文章里說(shuō)的那樣，年齡大了之后，想要防止肌肉流失、防止骨質(zhì)疏松，就必須做力量訓(xùn)練。
牙齒也一樣，遵循“用進(jìn)廢退”的原則。