《莊子評注》里有一句話：人生在世，一半是演員，一半是觀眾。

人到中年，上有老下有小，身后空無一人，每天都在為房貸、車貸、藥費、學費發愁，彎著身子負重前行。

疲憊之余，要學會給自己松綁，讓自己不至于太過勞累。

既要在煙火里扮好角色，也要學會在喧囂外安靜觀心。

既要一個跪地撿碎銀，也要舉杯邀明月。

衣襟沾滿紅塵，眼底藏著星河，這便是中年人最好的活法。

01 關于家庭：一半承擔，一半放手。

人到中年以后，會發現：真正決定一個人生活質量的，其實是家庭。

為了守護這份幸福，中年人把自己活成了石橋。

孩子的學費、父母的藥費、伴侶的嘆息，像一道道裂縫布滿橋身。

帶父母輾轉幾個醫院對比治療方案；操心孩子一日三餐；和伴侶為瑣碎小事爭吵，轉頭又默默煮一碗面放在對方桌前；不敢病、不敢倒，甚至不敢喊一聲累。

汪國真對中年有個很生動的描述：

“在你這個年齡，左手要拽著孩子，右手要攙著父母，你成了他們兩邊的家長。愛人跟你一樣，也在中年的河流上忙著捕撈。”

面對這一切，他勸解中年人：你得有自我疏通和修補的能力。

愛是責任，但不必借此綁架彼此，過度犧牲換不來感激，只會讓家人背上愧疚的債。

所以呀，中年人既要演好父母、兒女、伴侶三個角色，又要學會放手，少一些“為你好”，多留點時間取悅自己。

就像汪曾祺的父親，掙錢養家之外，還會畫畫，刻章，拉胡琴，彈琵琶，養花，養蟋蟀，關心兒子的學業，但不強求。

汪曾祺在父親的影響下，一生無機心，少俗慮，愛家人的同時，也不委屈自己，寫字、賞花、逛菜市場，讓心靈得以放松。

想起一段很治愈的話：

不要太在乎孩子，也不要太在乎你身邊的親密關系。你的子女、親人不過是你的一個緣，任何關系都是你和自己的關系。

愛人，先愛己，即使是一家人，也都有屬于各自獨立的空間。

擁有幸福家庭的前提是，理順自己的心態，擺正和家人的關系，一半承擔，一半放手。

02 關于工作：一半攀山，一半看云。

“世人慌慌張張，只為碎銀幾兩。偏偏這碎銀幾兩，能解世間惆悵，可讓父母安康，可護幼子成長?！?/p>

中年人的職場，是背著房貸車貸的蝸牛在努力攀爬。

開會時爭得面紅耳赤，加班時熬得雙眼通紅，酒桌上咽下委屈賠笑，只為保住飯碗，撐住一家老小的天。

這出戲，演的是“敬業”，拼的是擔當。

但不是每一次努力，都一定會成功，賺錢的意義是為了更好地生活，這世上沒有任何一份工作值得你為它拼命，別太上頭。

作家陳家琪在《人生天地間》里，犀利地寫道：為工作而活著，到頭來會發現自己從未生活過；為活著而工作，結果每一份工作都是重新生活的開始。

職場是謀生的戲臺，不是人生的全部劇本，工作只是手段，生活才是目的。

很喜歡蔣勛老師，在他眼中，尋常的日子有著無盡趣味，花開葉落，朝陽晚霞，三餐四季，生命中的每一刻都很好。

他曾帶著學生走出課堂去看花、看樹、閑聊；還給房子開了12扇窗戶，只為看到淡水河緩緩流淌。

他在池上日出而作日入而息，寫作、畫畫、散步、讀經，和自然萬物生活在一起，每天都過得很充實很輕松。

詩人秦立彥覺得“打拼”這個詞，使人想到“懸崖上的攀登，泥沼里的掙扎，辛苦，代價”，但還有一種人，他們把攀登看作游戲，“每攀登一步，眼前就展開不同的風景”，并為此快樂。

來人間一趟，要謀生，也要謀歡。

工作的第一目的，永遠是賺錢，做好該做的事，不焦慮，不內耗，該攀山時攀山，該看云就看云。

03 關于社交：一半應酬，一半獨處。

中年人的社交場，很有意思。

飯局上觥籌交錯，聊得熱火朝天，一會相見恨晚，一會酒逢知己，看似一團熱鬧，實則都是逢場作戲的客套，各取所需的關照。

錢鐘書先生在《論交友》一文中說：“我們講交情，揩面子，東借西挪，目的不在朋友本身，只是把友誼作為可利用的工具……”

中年人的社交圈，本質是利益交換，懂點人情世故，固然能少走許多彎路，但生活終究是自己的，何必活給別人看。

真正活通透了的人，知世故而不世故，歷圓滑而彌天真，深諳“低質量的社交，不如高質量的獨處”。

推掉無用的飯局，關掉喧囂的群聊，把時間留給窗前的一杯茶，手邊的一本書，夏夜的一場雨。

因為，應酬只為生存，獨處富養精神。

朱自清任清華大學中文系主任時，經常要參加各種宴會，或吃飯，或喝茶，有些是工作需要，有些為朋友私交。

在他看來，看人，請客，送禮，也并非全是虛偽的俗套，多少也有些誠意在。

但這不妨礙他喜歡一個人在夜里去看荷香月色，白天里一定要做的事，一定要說的話，那一刻都可不理，真正做個自由的人。

他坦蕩又真誠，“我愛熱鬧，也愛冷靜；愛群居，也愛獨處?！?/p>

人到中年，社交的最高境界，是入世不入局。

04 應酬是給世界看的皮影戲，獨處才是與靈魂的對談錄。

聽過一個禪宗故事。

無相禪師行至河畔討水喝，青年望著他襤褸的僧衣嘆道：

“待我了無牽掛，便效仿師父出家修行，但不像您一樣居無定所，而是找個地方隱居，好好參禪打坐?！?/p>

禪師輕撫水車木軸：“若將這架水車全浸水中，或完全離水，會如何？”

青年答：“全浸則被沖走，離水則難轉動?！?/p>

水車與水流的關系，恰似中年人與世界，太近容易被五欲紅塵的潮流沖走，太遠則會漂泊無根。

最好的狀態，當是以出世之心做入世之事，既陪世界演戲，又給自己留座。

擔家庭的責，也悅自己的心；攀事業的山，也品生活的趣；懂世故之情，也愛獨處之樂。