喜歡在小事上喜歡糾結的人，在大事上肯定無法給自己拿主意。

因為內耗太重了，耗著耗著就把自己心力耗沒了。

我一直覺得，普通人遇到的最大的困難，其實不是不知道做什么，而是即使知道怎么做，但是因為沒有足夠的力量，導致自己有心無力，或者無處使力，不知道該做什么才是對的。

總覺得這樣也對，那樣也對，然后在胡思亂想中明明什么都沒干，但一天下來特別疲憊。

本來計劃很多好好的事，一遇到什么人什么事，被打亂了計劃，節(jié)奏就全亂了，或者是總覺得心里有一口氣在堵著，七上八下，導致各種念頭往自己身上耗，耗著耗著，然后就睡著了，然后第二天再繼續(xù)這樣耗著。

其實人只要一有念頭，但不能把念頭落地，沒有在實踐中一步步嘗試變現(xiàn)，那么這種念頭就會反復折磨你，直到筋疲力盡。

因為想法是不用付出代價的，只要稍微想想就可以，麻煩就在這，因為不知道能做到什么程度，人的潛能就發(fā)揮不出來。

你要知道，人性的本質是求生存，而不是追求快樂和幸福。

快樂和幸福只是一種感覺，這種感覺是建立在錢和權的基礎上。你生活過得好，你自然會幸福和快樂。

但是這種感覺是虛假的，只要沒有錢和權的支撐，過不了多久這種虛假的快樂，又會變成焦慮和恐懼，然后再變成內耗。

追求一些虛無縹緲的東西，這不是生命最本質的需求。

生命最本質的需求是：求生和求存。

也就是說你需要，調取你體內最原始的獸性，把你每一顆細胞的潛力都激活。

這個時候你渾身上下，就會充滿各種各樣的斗志，就像那些戰(zhàn)場上，向死而生的士兵一樣。

他們在沒有打仗之前，每個人都害怕自己會死得很難看；

但是一旦處在戰(zhàn)場之中，求生的信念，就會讓他們爆發(fā)出極大的潛能，讓他們即使再崩潰，都能拼死守住城。

比如朱元璋手下的藍玉，以2萬士兵對抗陳友諒60萬大軍，在85天內誓死不降，以少勝多，所有人用信念和求生的本能守住了城池。

如果一開始他們就知道這是條死路，2萬人根本不是60萬人的對手，意志早就跨了，根本不可能有任何希望能贏。

但是人一旦有這種求生的本能，人的獸性，就會讓自己爆發(fā)出極強的意志和信念，撐住自己遇到每個困難都能神擋殺神，佛擋殺佛。

這種時候，你壓根就不會在意任何內耗，反而沒時間去在意內耗，這種糾結的問題，也就不存在了。

人不能想太多，想得越多，你會覺得自己什么事都做不成，想的越多，你越覺得比你強的人太多了，自己就是個廢物。

然后這股負面信念又會反復強化、遏制住你的心力，讓你一點點損耗信念，最后什么都沒做，自己就垮了。

大多數(shù)人今天想變好看，明天想變有錢，后天想辭職，過幾天又想結婚生子，再過幾天想去旅游，其實只是想想而已；

過不了多久就放棄了，本質上就是沒有激活自己的生存本能，導致所有事都只能想想而已，最后能量就在空想中，耗完了。

你需要做的，是給自己重新找回秩序感，把一切無關的東西都做到極簡，消除無關的繁瑣。

比如固定穿那幾套衣服，吃飯也吃固定的種類，把需要消費的東西，控制在特定的區(qū)間，剩下的時間精力用于開拓資源。

降低所有其他損耗時間的成本，不見無關的人，做任何東西一切，只向利益和目標看齊。

你知道要自己做什么，怎么做，把所有的事情和信念都放在自己身上。

這種聚焦的意志力和信念，就能幫助你拋棄很多無關緊要的東西。

不要顧左右而言他，不要既要又要，不要多想任何垃圾念頭，先定好一個可行的方向，直接一步到位開干。

你會發(fā)現(xiàn)以前自己想都不敢想的事，居然都能完成了，這種感覺像是完成了一次完美的重生，然后這種自信的感覺，又會繼續(xù)支撐你走向下一個目標。