今天有個小伙伴咨詢我關于diy（自己動手）的危害性，他是大學生，擔心這個以后會影響自己的X生活，所以在研究“戒色”文化。我說，只要不過度（比如一天一次或者一天多次），diy對身體根本就沒有任何影響。我大概從小學五六年級就開始了（大概一周一兩次？記不清了），但是現在30多歲了，從來沒有感覺過那10年的diy對今天的X生活有任何影響。現在我每次開車基本都是在15-30分鐘之間，我覺得比20多歲的時候還要猛一些。可能是因為我以前吃了太多垃圾食物，也可能是因為現在經驗豐富了，知道該如何發力了。關于戒色，關于diy，我自己也寫過幾篇相關的文章，全是我的一家之言，僅供參考：如何戒掉手沖？為什么我不建議男人戒色越是單身的時候，那方面的欲望就越強其實，想知道diy對身體到底有沒有影響，你隨便去歐美日韓國家的網站上查詢一下，看看他們關于這方面的期刊、報告就全清楚了。然后你就會發現，只有我們這里有所謂的“邪淫”“腎氣”這些故弄玄虛的詞匯。那么問題來了，為什么網上總是有人在宣傳戒色文化呢？原因也很簡單，只要是正常人都應該非常清楚，“戒色”這種事，沒有一個身體健康的人能堅持下去，10天內破戒的概率幾乎是100%。你千萬不要聽網上有這個大神、那個大神，他們幾乎都是想騙你的錢。那么問題來了，既然戒色這么難實現，為什么還會有相關的生意？原因也很簡單，越是難以實現、越是無法實現的事情，大家就越需要人指引，也就越愿意掏錢。“減肥”生意也是如此，90%的人都無法成功減肥（即使成功了也會反彈），所以大家才需要別人的指引和監督，自然也愿意掏錢。如果一個人隨隨便便就可以戒色成功、減肥成功，那么這些生意自然就會煙消云散了。