老話說：“人閑是非多，百忙解千愁?！?/p>

生活里，那些整日無所事事的人，往往被愁緒纏身，貪圖安逸、懶惰成性的人，身體和精神都容易被疾病侵蝕。

而終日忙碌的人，卻能在充實中尋得真正的快活。

人生這場修行，是在勤與惰、閑與忙的拉扯中，照見人品，積攢福氣。

01 閑人愁多

俗語講：“人閑生煩惱，心懶惹病苗。” 

忙里偷閑是福氣，可閑著閑著人就會泄氣，或許還會變成一場災難。

隔壁鄰居蔡女士，原是單位下屬機構的一名負責人，她在領導崗位時，做事利索高效、說話簡單明了，整天忙忙碌碌，臉上總是充滿自信的微笑。

退居二線之后，處于清閑狀態，便開始抱怨生活，吐槽領導不重視職工福利、責怪年輕人沒有責任心，覺得身邊的同事對她疏離。

空虛難奈時，她迷上了炒股，且沒抗風險意識，前期投資時她賺了一些，后期再投入時，遇到股市低迷，一路暴跌，她在銀行的貸款、向朋友借的資金都被股市套牢。

于是朋友追債、銀行催貸，簡直快把她逼瘋，她愁得吃不下、睡不著，憔悴得整個人像大病了一場。

好長一段時間，她的精神萎靡不振，她說之前工作最忙時，加班加點地干活也沒那么焦慮過。

真是“心閑生余事，人閑生是非”。

電影《肖申克的救贖》里有一句臺詞很經典：

“生命可以歸結為一種簡單的選擇，要么忙于生存，要么趕著去死?！?/p>

一個人若連生存都成問題，哪還有閑錢去投資？一個人若忙得休息都沒時間，哪還有空傷春悲秋？

憂愁多是閑出來的。

人一閑，心就變成了是非窩，原本滋養生命的時光，反成了滋生妄念的溫床。

讓自己充實起來，找到人生的意義和價值，憂愁自然就會無處遁形。

02 懶人病多

老話講：“人越懶，病越纏?！?/p>

 那些貪圖舒適、不愿付出努力的人，看似躲避了一時的辛苦，實則是在透支自己的健康和未來。

身體長期不運動，就會變得虛弱；精神長期懈怠，就會喪失斗志。

所以人的筋骨要常活動，氣血要常流通。

那些總說”歇著養病”的，越歇身子越重，越養毛病越多。

鐘南山院士89歲高齡依然精神矍鑠、思維敏捷，這和他多年來保持著雷打不動的健身習慣分不開。

每天清晨六點，他必定準時起床，或在跑道上奔跑，或在健身器材前鍛煉。

即便工作再忙碌，出差在外，他也會在酒店房間里做俯臥撐、拉伸，用隨身攜帶的彈力帶進行力量訓練。

他常說：“運動就像吃飯睡覺一樣，是生活中不可或缺的部分?！?/p>

反觀大多數的老年人，退休之后閑在家里，缺少鍛煉，作息時間不規律，各種病痛也隨之纏身。

《黃帝內經》有言：”久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉。”

懶人病多，病的不只是身體，更是心靈。

懶惰會讓人失去對生活的掌控感，在渾渾噩噩中消耗生命。

只有擺脫懶惰，積極行動起來，才能擁有健康的體魄和飽滿的精神。

唯有如此，才能錘煉出堅韌的品格，收獲人生的福氣。

03 忙人快活

常言道：“忙時心不亂，閑時心不空?！?/p>

忙碌的人，往往能在充實的生活中找到快樂。

在奮斗中實現自我價值，在付出中感受生命的意義，如此，日子過得快活又順遂。

梁思成的一生，都與古建筑緊密相連。

自求學歸國后，他便投身于中國古代建筑的研究與保護事業。

每天清晨，他總是最早來到工作室，鋪開泛黃的古籍，對照著海外資料，仔細研究建筑圖紙，一坐就是幾個小時。

助手們常看到他時而皺眉思索，時而欣喜地在圖紙上標注，完全沉浸其中。

為了事業，他常背著沉重的測繪工具，穿梭在荒山野嶺間，尋訪那些被歲月遺忘的古建筑。

山間條件艱苦，風餐露宿是常事，同行的人抱怨旅途艱辛，梁思成卻總是微笑從不喊累。

之后的時間里，他每天不是要參與北京城的規劃建設，就是為古建筑保護四處奔走，即使在考察途中生病，也堅持完成測量工作。

一生從未停下整理古建資料的步伐，為后人留下了寶貴的研究成果。

泰戈爾所說：

“生命不是一支蠟燭，而是一道絢麗的閃電，我們要讓它燃燒得更加燦爛，照亮自己，也照亮他人?！?/p>

人這一生，活法都在”動靜”二字里，忙碌是看得見的修行。

忙人快活，是因為他們明白，人生的意義在于創造和付出。

當一個人全身心投入到有意義的事情中時，就會忘記疲憊，收獲內心的豐盈。

司馬光在《資治通鑒》中寫：”人生在世，生一日當盡一日之勤。” 

人生在世，閑與忙、勤與惰，皆是選擇。

選擇閑散度日，愁緒和疾病便會如影隨形，選擇勤奮忙碌，便能收獲快樂與福氣。