上次有個小伙伴咨詢我，說他的工作是單休，連談對象都是奢求，不知道該不該犧牲一部分收入、找一份雙休的工作。因為他擔心再這樣下去，不僅會性壓抑，就連精神可能也壓抑了。我的建議是，有兩類工作絕對不能做：① 需要值夜班、需要倒班的工作不能做。比如機場工作人員、化工廠工人、加油站員工、酒店前臺、醫院護士等等。分享哥自己當年在化工廠里就干過“五班三倒”的工作，我覺得值夜班對人的身體和精神是雙重折磨，生物鐘、內分泌這些都會紊亂。② 單休、大小周的工作不能做。當年英國人、美國人發明了8小時工作制和雙休制，就是因為它比較符合人的作息規律。但是有人計算過，所謂的“雙休”本質上也是單休，只有周六這一天算是“完整的假期”。

因為只有在周六這一天，你可以完全不用考慮明天，晚上玩到多晚、怎么喝酒都沒問題。

而從周日的下午開始，你就該為周一做準備工作了，甚至這一整天你都會因為“明天又要上班了”而感到焦慮。

所以，如果一份工作是“單休”，那就相當于是“無休”。

這就是為什么很多發達國家已經開始試行“三休”制度了，只有這樣，員工才能擁有完整的兩天假期，想怎么放松都可以。

另外，如果一份工作是單休，你會發現，“單休”是這份工作里最小的一個缺點，其他的缺點一個比一個惡劣。

這就好比，如果一個男人很窮，那么窮可能是他身上最小的一個缺點了。