1

我的后臺總會出現很多奇怪的問題，最主要篩選出來，其實就是三個。

一個是怎么發財。

一個是算命算卦怎么收費。

最后一個是怎么成為一個情緒穩定的人。

這三個問題一個比一個離譜。

第一個問題我也很想知道。

第二個問題我也很需要大家給我介紹。

第三個問題更離譜，你看我的文章風格覺得我是一個情緒穩定的人嗎？

這世界壓根兒就不存在穩定的情緒，老天爺會細致地為每個人的前進路上鋪滿低谷，并為其中跑得最快的，坑都沒攔住的幸運兒貼心地準備泥頭車。

沒開玩笑，我就是被泥頭車創的那個。

什么開一家店倒一家店，健身房充一個會員跑一個會員，肩鎖關節脫位了帶著鋼板跑馬拉松，年紀輕輕就得了一身病這些都已經是后來的事兒了，我人生第一次頓悟的時候，老天壓根不是讓人來給我當頭棒喝的，而是一頭豬。

那時候我剛畢業，為了在領導面前博個好印象，什么人間疾苦的項目我都接，其中有一個是鉆進深山里盤庫，天天都睡在車里，有一天凌晨，我車里打算當早餐的玉米被野豬偷吃了，當時我一睜眼，就跟一頭豬瘋狂對視。

我在車里，它在車外，我衣衫單薄，它熱血澎湃，我瘦小可憐，它饑餓難耐。

那一瞬間，我就明白這世界是不講道理的，也許我想講，但豬一定聽不進去，而且我接受現實的話，還能保住我這一百八十斤（我年輕的時候瘦到過這個斤數）。

如果我不接受事實跟它鬧起來，視它的消化狀態，我很有可能變成一到十斤。

那我能怎么辦？

只能笑啊。

豬哥，你吃了玉米就不準吃我了喲。

那你們現在問我，有什么讓人生變得更好的建議嗎？

真沒有啊，要說只能是保持健康吧。

還有，記得提肛。

2

所以只能說，經歷的事情足夠多了，遇見的挫折足夠多了，情緒就穩定了。

人最常見的一個錯誤觀點就是，做人做事一定要追求完美，這世界的事情也一定存在著什么解決辦法，只要我努力，就可以怎樣怎樣。

誒，巧了，這世界就是不確定的，就是解釋不了的，它就是一頭率性的成年野豬，你拿人的邏輯去分析豬，就是分析不了的。

你簡歷光彩照人就是沒有得到心儀的offer，是你不好嗎？

不，可能就是HR泡面時不小心拿你的簡歷來蓋了面。

你老板明明什么本事都沒有，就是身居高位，有原因嗎？

沒有原因，可能就是因為他打出的乒乓球總能碰到董事長的球拍。

分手三天后前任迅速領證結婚，你分析了一千次對方為什么不選你，但就是沒分析出前任村里按人頭拆遷分房還送花生油和大米。

不確定的事情發生多了，很多問題是歸因不了的，就是偶然事件的疊加，你的情緒會成為漩渦，把你自己拉入其中，無法自拔。

那有什么辦法掙脫情緒的漩渦？

就是在漩渦里找到一個正向的浪花，借著浪花的力量，把自己推出去，救自己一次。

這個【正向浪】可能是吃美食，可能是看書，可能是聽音樂，可能是運動，可能是一切的什么東西。

它也許不能解決任何問題，但它能在你最需要的時刻出現，把你從情緒崩盤的邊緣拉一把，救下來，就夠了。

只要強制打斷你的情緒，讓你調整好，心態變得積極，就夠了。

這就是正向浪。

可能一時半會找不到，可能上次好用的辦法這次未必好用，但保持好健康，慢慢找，總能找得到屬于自己的正向浪。

健康的作用，就是把你的痛苦拉到一個長的時間范圍內稀釋掉。

就是利用好臺階效應，把你心理預期直接拉低，那生活中一切都是好消息。

這里我再補充一句，大家如果有時間可以去急診看看，你面對的每一個人都行色匆匆，每一個人都面對著比你更加痛苦的折磨，你會發自內心的慶幸，老天爺至少還給了你健康，讓你有自我調節的機會。

有健康才有翻盤的機會。

3

昨天看到了個讓我很觸動的片子，是新華網和湯臣倍健出的正向浪短片，大家上微博搜【湯臣倍健】，就能看到。

片子沒講什么大道理，就拍了四個人群，游泳的運動員，打拳的白領，跳街舞的媽媽，打籃球的中年男大叔。

每個人，都在尋找著自己的正向浪。

但從旁人的角度來看這個視頻里的人，肯定會帶有刻板印象。

上班族不去多加點班，反而跑去打拳，能換來錢嗎？

都父母輩了，還和年輕人一樣去陸沖，不丟人嗎？

都中年大叔了，還一身臭汗地打籃球，體面嗎？

我想說，干這些事情，并不丟人。

努力給自己人生加油打氣的人，才是最棒的人。

這世界每天都告訴我們一定要把所有的時間換來最大的收益，每個人都要卷，都在博弈，你不努力，你就輸了。

可人生這場博弈，不僅僅是個人與同事、公司、社會的博弈，也在跟你自己博弈，是博弈，就有輸有贏，更可以有call，觀望。

不是每一筆賬都算得過來，人生很多事情就是沒有明顯的投資回報，就是要試錯，就是要用時間和精力去買概率。

與其去想值不值，不如想你認不認。

認了，怎么獎勵自己，給自己的人生造浪，都不是什么丟人的事情。

大家本來就不是同一漩渦，需要的也不是同一束浪花，每個人面對的浪潮都不同，升學、成家、事業等等方面帶來的壓力千奇百怪，大家講不了道理，能跟自己說明白就好。

大家唯獨能共鳴的，就是健康。

這幾年，年輕人開始吃上魚油，老年人吃上鈣片，中年人吃上維生素和鋅硒片，湯臣倍健成了靠譜的大健康品牌，這是大家能達成的最大的共識。

這也是湯臣倍健一直在倡導的事。

我們沒有辦法立刻解決所有問題，那就先把身體需要的營養補充上，健康一點，就能夠多搶回一些時間，就能夠有更多的精力去找到屬于自己的那一道正向浪。

這是軟弱嗎？

不，這才是智慧。

我們是指望它能救我們的命嗎？

不，這其實是在告訴我們自己，要保持積極正向的心態。

我們回回血，蓄勢待發，才能更好地贏回去。

不是為了功利，不是為了物質，我認準了我的生活，是為了贏我自己。

我沒辦法做所有領域的冠軍，但我能保持健康，做自己領域自己人生的健兒，這也就夠了。

我保持了健康，回滿了血，為我自己造浪成功，贏了生活一次，那就是皆大歡喜。

當然，也許我并沒有贏了生活一次，且發現我前路只是窄胡同，沒有關系，沒人規定所有人都要成功，我為了我認的生活試了錯，我依然歡喜。

有了健康，我明白了一個道理。

沒什么可焦慮的，所有開心不開心都是一時的，只要我不下牌桌，保持自己的節奏，隨著對手更迭，我早晚能贏回來。

人生這場博弈，我打滿了全局。

4

想開點。

大家都是第一次做人，都會有無數的困難，沒有人能告訴你該怎么辦，那就隨便辦。

再苦，再難，也總會有美好的事情發生。

你emo的這一刻，獅子林的大爺剛剛跳進了水，大馬哈魚正在激情甩籽，你的老板，或許正被王者榮耀掛機的上單氣得直薅頭發，但為了上分還要捋一捋他頭上的5根頭發然后憋起夾子音管自家AD說，哥哥我瑤瑤好害怕。

沒有人能永遠情緒穩定，沒有人能永遠贏得人生，保持健康，你只需要找到一個正確的浪潮，推過這個關口，就夠了。

下次有情緒陷阱，那就下次再說。

保持健康，就是最大的勝利。

慢慢來，我們都能找到屬于自己的正向浪。

每個人都是一束浪花，大家隨著命運前行，就是命運的河流。

奔騰不止。

永遠，永遠。