我和大家分享了一些保護(hù)核心精力的思路和經(jīng)驗(yàn)，其中提到了“信息繭房”這個(gè)概念。

我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|的信息主要分為兩類：主動(dòng)獲取的信息和被動(dòng)接受的信息。前者是我們需要主動(dòng)去捕捉、篩選、加工和吸收的信息。例如，我們?nèi)晏暨x自己感興趣的書籍，或在網(wǎng)上搜索所需的信息，或向前輩請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)。這些都屬于“主動(dòng)獲取信息”。如果不主動(dòng)搜索，我們無法完成論文，無法填補(bǔ)知識(shí)空白，或無法解決現(xiàn)實(shí)生活和工作中的問題。此時(shí)，我們扮演的是捕食者的角色，就像食肉動(dòng)物在信息泛濫的世界中挑選對(duì)自己有用的信息，通過思考和加工將其內(nèi)化為自己的知識(shí)，然后轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力或財(cái)富。

而“被動(dòng)接受”的信息則不同。當(dāng)你刷短視頻時(shí)，你便是在接受信息的投喂。這時(shí)，你不需要太多思考和主動(dòng)篩選，平臺(tái)的大數(shù)據(jù)會(huì)根據(jù)你的喜好推送下一條視頻。例如，你觀看并參與互動(dòng)了一條關(guān)于“俄烏沖突”的視頻，系統(tǒng)便會(huì)給你貼上標(biāo)簽，后續(xù)的視頻中會(huì)不斷出現(xiàn)戰(zhàn)爭類型的視頻。同樣地，如果你在汽車評(píng)測類視頻中停留時(shí)間較長，后續(xù)也會(huì)不斷推送汽車類的視頻。更為可怕的是，大數(shù)據(jù)甚至能監(jiān)測到你的主觀想法。例如，你經(jīng)常觀看“結(jié)婚是一個(gè)很糟糕的選擇”這類視頻，平臺(tái)便會(huì)持續(xù)推送“反婚反育”的相關(guān)內(nèi)容。系統(tǒng)的規(guī)則不是“多樣化”，而是根據(jù)你的喜好進(jìn)行推送，讓你沉浸在充滿偏見的信息世界里，無法自拔，甚至可能一刷就是幾個(gè)小時(shí)。

這時(shí)，你就被同一種信息包裹住，其他信息無法進(jìn)入你的大腦，這就是“信息繭房”。陷入信息繭房的人，思考能力和深度學(xué)習(xí)能力會(huì)嚴(yán)重退化，就像養(yǎng)在籠子里的雞鴨，短視頻公司每天會(huì)給你進(jìn)行信息投喂，你不用咀嚼，也不用篩選，張嘴就能接受“飼料”。而那些主動(dòng)獲取信息的人，就像老虎和獅子，雖然捕獵過程艱難，但他們奔跑的速度會(huì)越來越快，爪子會(huì)越來越鋒利，智商也會(huì)越來越高。我這個(gè)比喻一點(diǎn)都不夸張，將來這兩類角色一旦需要競爭，老虎獅子會(huì)瞬間撕碎雞鴨。在現(xiàn)實(shí)生活中，前者在事業(yè)和家庭中會(huì)非常成功，充分享受人生的美好，感受到生命的掌控感；而后者則成為短視頻公司盈利的工具，是沒有靈魂的生產(chǎn)資料，只能在社會(huì)最底層掙扎度日。

那么，如何打破信息繭房，從食草動(dòng)物變成食肉動(dòng)物呢？我之前在《如何戒掉短視頻？》這篇文章里講了抵抗短視頻的方法，今天再跟大家分享四條打破信息繭房的方法，都是經(jīng)過我親身實(shí)踐的。