其實，人生下半場，真正的對手只有自己，也只能是自己。

活了大半輩子，如果一個人連起碼的認知都沒有的話，那么他的生活一定是過得迷茫，走得艱難的。

就像作家姚華飛說的：

“人生最大的對手是自己，戰勝自己，人生就是一馬平川；被自己擊敗，人生就成了荒蕪的山野。”

人生最大的對手和敵人，永遠是自己。

所以，人到中年，能夠贏下別人，頂多說明你是有能力的。

但是，如果能夠贏下自己，你就會發現，生活才是精彩，人生才能是充實的。

因為當你能夠真正贏下自己的那一刻，足以說明你已經擁有了生活的智慧，以及人生的格局。

《道德經》里講：勝人者有力，自勝者強。

始終要相信，人生后半場，收回自己，收斂自己，戰勝自己，超越自己。

這樣，才能夠真正活出體面，以及有質感的人生。

01戰勝欲望

人有欲望并不可怕，可怕的是，欲望無止境。

走過半生，你一定已經跟形形色色的人交流過，也的確跟起起伏伏的生活交手過。

慢慢就會發現，人與人之間的相處，以及支撐起生活的必要條件，始終離不開利益。

既然有利益的存在，那就會在無形當中，產生欲望。

顯然，如果被欲望掌控，那么自己就會被當成工具一樣，慢慢被壓榨，一直被損耗。

適度的欲望，可以讓人產生一種動力，擁有一種上進心。

但是，如果演變成了過度的欲望，就會把一個人的心思和精力，慢慢壓榨，不斷汲取。

最后，養成了貪婪的心性，最終侵蝕內心，泯滅心智，迷失自我。

弗洛伊德曾說：

“人類是充滿欲望并受欲望驅使的動物。”

現實永遠如此簡單，也如此真實，就是如果你無法戰勝欲望，那么自己早晚會淪為物欲的奴隸。

然后，在浮躁的燈紅酒綠的世界當中，把自己拼命壓榨，消耗。

到最后，想得到的東西越來越多，卻發現自己越來越焦慮，越來越疲憊，越來越痛苦。

人到中年，見識過的事情多了，領略過的人也多了之后，就會明白，真正的幸福，在于內心長期的平靜。

如果內心從來都無法感到知足，那也就意味著不管你擁有了多少，也永遠不會快樂。

老子說：禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。

人最怕的，就是明明自己能力不足，卻貪婪得很。

欲望過剩，只會遭受反噬，無法把握其中的度，那最后就可能撿了芝麻丟了西瓜，讓自己變得更痛苦。

02戰勝情緒

同樣，人有情緒并不可怕，可怕的是動不動就產生情緒。

情緒一旦上來，或者經常發生的話，一定會讓你的身體慢慢變差。

因為容易情緒化的人，一定是傷肝的，也一定是休息不好的，而且也會嚴重影響到自己的工作和生活質量。

當你的工作和生活質量同時受到影響的時候，那么也就意味著，你需要付出更大的代價，才能讓生活馬馬虎虎能過去。

甚至對于更多的人來說，一旦陷入情緒的泥潭當中，整個世界就會慢慢陷落，最終被淹沒，無法呼吸。

這一種無法呼吸的感覺，就像是人在深淵里屏住呼吸一樣，是難熬的，是絕望的，也是極其痛苦的。

《箴言》里說：不輕易發怒的，勝過勇士。治服己心的，強如取城。

人生苦短，真的沒有必要把有限的時間和精力，放在一些所謂的爭吵、計較、攀比上面。

因為當你越是計較，越是喜歡攀比的時候，就越容易產生憤怒的情緒。

因為現實肯定無法滿足你的理想，而當你覺得自己的理想跟現實的差距存在巨大鴻溝的時候。

那么，不用別人刻意刁難，或者讓你不好過，你自己也會把自己的生活過得一團糟，甚至是雞飛狗跳。

怒不可遏的情緒，迷茫愁苦的情緒，躊躕不前的情緒，都會慢慢把你拖下水。

最后，因為個人的情緒化，以為發泄出去了，就沒事了。

實際上，哪怕是一點的情緒化，都可能引發心態暴躁，最后為了小事情小問題上火，為了一些根本不值得的人勃然變色。

這樣的后果就是，你不光要為自己的情緒買單，還要因為別的人、別的事吃虧受委屈。

03戰勝傲慢

記得《三體》里有這樣一句話：
弱小和無知，其實都不是生存的障礙，傲慢才是。的確，現實生活當中，那些驕傲自滿的人，永遠得不到別人的好感。甚至，自己也一定會因為自己的傲慢，為自己的人生帶來更多的禍患。曾國藩說：敗人兩字，非傲即惰。在這個時代里，風水輪流轉，真的沒有誰一定會比別人強太多。很多時候都是山外有山，人外有人，如果一個人總是活得妄自尊大，自以為是，相當傲慢的話。那么，就如同是親手把自己的發展道路和前景給掐斷了。人生下半場，自高自大，只會讓你的生活遭遇更多的困境。只有放大格局，克制自己的傲慢，忍住自己的炫耀，不說教，不指責，莫管閑事。如此，慢慢戒掉內心里的傲慢和優越感，而是讓自己變得更加的低調，真誠，率性。余秋雨說：心的體積很小很小，心的格局卻可以無限廣闊。當你的格局變得越來越遼闊的時候，你會越來越發現自己的世界也會變得越來越大，看到的希望和風景也會越來越多。到最后，情緒越來越穩，心態越來越強，欲望越來越少，人生下半場，自己過得越來越好。