我們都知道，人如果長期處在壓力和焦慮當中，無論身體和心理都容易出問題。
但問題是，人想要成長、想要成功、想要獲得真正的滿足感，還真離不開焦慮。就拿我自己來說，因為兩個私人公眾號都需要日更，但是我根本沒那么多故事可以講，所以我也會焦慮。??尤其當我打開電腦、把雙手放在鍵盤上時，焦慮就會涌上心頭。????但是，我非常感激、非常珍惜這種焦慮，因為哪天如果我失去了這份焦慮，完全放松的話，我就一個字都寫不出來了。???恰恰是因為這份焦慮、這份壓力，會讓我絞盡腦汁想話題、找素材，然后就是噼里啪啦地敲字。???????大家知道我一天中最愉悅的瞬間是什么時候嗎？就是我寫完最后一個字、全篇結束的時候。????這時候我的焦慮得到了徹底的釋放，我會體驗到一種非常美妙的感覺。接下來就是發布文章，然后看著大家的評論和認可，我的喜悅和成就感也會慢慢升起，而且久久不會消退。????所以，在做自媒體的這件事上，為了那一刻的喜悅和安寧，我總是會歡迎焦慮的到來。因為我知道當我停滯不前的時候，它就是來幫助我的，人家只是想催促我趕緊行動，沒有別的惡意。
另外，焦慮是每個人都會出現的情緒，關鍵是你如何看待它。如果每當你出現了焦慮的情緒，就覺得天都塌了，自己什么成就都無法達成，那么你就被焦慮打敗了。??????????反之，如果你清晰地意識到，焦慮這種情緒是來幫助自己的，那么你就會從心底里生發出一股能量，而這股能量會支撐著自己做成很多事情。???之前我還看過一個心理學家的演講，大概意思是，緊張、焦慮會讓我們的視野變得狹窄，整個神經都會集中在一點。但是，很多厲害的運動員都不討厭這些，因為他們會認為，奧運會這種世界級大賽當中，這種焦慮感是平時所感受不到的。當注意力高度集中時，往往會超出平時的發揮，更容易刷新世界紀錄。而且賽前的焦慮越嚴重，賽后的成就感和愉悅感也就越強烈。如果一個總是拿金牌的運動員，再次參加奧運會時，心里沒有任何焦慮的感覺，那么等到他再次取得金牌時，幾乎也就不會有什么成就感了。最后你會發現，真正讓人生變得有味道的，并不是一帆風順、一馬平川，而是跌宕起伏，是焦慮過后的成功。