只不過別人在你不想接受的時候提出來了，所以會下意識的覺得他人在制造焦慮

我們會因為一件事焦慮，一定是我們很早的時候，潛意識就已經認可了這個事情，不管是個人問題還是社會問題，這個問題的發生不止一天兩天了

現在有一個人或者一篇文章，忽然開始提這個事情，要么你之前沒有意識到，要么早就意識到了，只是一直在回避。

現在別人把你心底的東西給戳中了，此刻你不得不面對，但是又不想面對，反而怪那個人為什么不說別的偏要說這一個事，是不是針對我？于是就會覺得對方，在制造焦慮

這就像你想睡懶覺，這時候有人把你叫起來讓你別睡，去干那些早就應該干的事情，而你覺得多睡一會也不礙事，于是就會罵那個叫你的人，埋怨他喜歡沒事找事

如果對方提的是和你無關緊要的事情，你還會這么氣急敗壞嗎？

比如我們都很喜歡議論他人，他人怎么樣跟我們沒關系，但他人出了事我們可以幸災樂禍，辛災樂禍的本質是什么？是他的禍跟我無關，所以我才能事不關己去幸災樂禍嘛

別人要是總強調一些你不認同的事，你會為了不認同的事花那么多心思嗎？很顯然不可能

每個人都有自己焦慮的事情，一段話說出來總有一些人符合情況，符合情況的那批人就會開始做出回應

但這段話本身不是為了針對誰而存在，再難聽的話也不可能把所有人都打擊到，能被打擊到的一定是潛意識里就覺得它在說我，也就是你確實有那個問題

既然有這問題，最好的解決方式就是早點面對它然后攻克難題，不管是個人能力不足還是經濟實力不夠，你戰勝了它它又怎么會制造焦慮呢

借口越多越成不了事

我們肯定都有過這種時候，就是一件事你還沒看清它未來會變的怎么樣，這時候就很容易夸下海口，說我一定會辦到這件事，這件事對我來說沒那么難

但隨著現實不斷發展，這個事情開始變得很難，開始超過你當前能承受的范圍，這時候你可能就沒信心去完成它。

這種崩潰，很多人并不會認為是自己能力不足才辦不到，而是覺得是現實太多變數了，這不是常人能夠把握的，所以我做不到，但你不能因此怪我不信守承諾

從現實角度上看，沒辦到就是沒辦到，當開始為失敗找理由，而且尤其是找那種不可抗力的理由的時候，就意味著惡性循環的開始

如果承諾僅僅局限于個人力所能及的那些事情的有效，那承諾的意義在哪里？力所能及的事情誰不會做？

真正的承諾，在于挑戰那些力所不能及的事情，并且勇于把它辦到，其中一定帶著未知的困難和風險，戰勝這些，而不僅僅只是負責力所能及的部分，這才是承諾的力量

我有個已婚的朋友，前幾天他們兩口子吵架吵到我這來了，他老婆跟我控訴說他就是個騙子，我說他騙你什么了

他說他婚前承諾的事沒有一個辦成的。聽到這里我就知道這事我管不了，因為承諾這個東西是雙向的，一個敢說一個敢聽嘛，畢竟羊毛出在羊身上

面對現實，每個人都覺得自己有道理，每個人都覺得發生在自己身上的那些事，都是不公平的。像這樣的理由永遠找不完

但理由找的越多，人也就越弱，對環境的要求越嚴格，當你試圖對環境敢提出要求的時候，意味著對自我就妥協了

這時候什么都是焦慮的來源，別人什么都不能提，一提就是在給你制造焦慮

焦慮的本質是無能為力

面對焦慮唯一的辦法，就是專心提升自己的能力，把問題給解決掉，這樣以后就不會再焦慮了

如果不這么做，反而是采取其他各種辦法去轉移注意力，緩和焦慮自我和解，這就是一個人失敗扭曲的開始

我以前是個重度拖延癥的患者，不管什么事，如果你膽敢給我一個月的時限，那我一定是最后一天交付

在漫長的拖延中，簡單的事情也會變得復雜，復雜的問題會變得更棘手，而原本就很棘手的問題，慢慢的也就會變得不可戰勝

什么是棘手的問題，對大部分人來說只有一個，那就是錢的問題。這世界上哪有那么多懸而未決的事情？其實大部分的事情總結起來也就那么幾個關鍵本質，把握了這幾個關鍵，自然而然就能一通百通

焦慮就是沒在正確時間解決該解決的問題，或者用錯了方法解決問題。尤其是對于年輕人來說，焦慮不是壞事，焦慮越多說明現在你很弱，要戰勝的問題很多，這些問題現在只是讓你焦慮

但等到以后，幾年甚至十年之后，那就質變了，連面對的資格都沒有，那時候就又一次步入大部分人的后塵，做那個把頭埋進沙子里的鴕鳥

所以如果生活的某一天開始，別人隨便一句話就能觸動你的逆齡，讓你情緒有起伏，看什么都好像在針對自己，這說明了你已經習慣性的成為了弱者，對啥事都沒有抵抗力。

這時候去怪那些，和你萍水相逢的人說話帶刺，這很可笑了