只不過(guò)別人在你不想接受的時(shí)候提出來(lái)了，所以會(huì)下意識(shí)的覺得他人在制造焦慮

我們會(huì)因?yàn)橐患陆箲]，一定是我們很早的時(shí)候，潛意識(shí)就已經(jīng)認(rèn)可了這個(gè)事情，不管是個(gè)人問(wèn)題還是社會(huì)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題的發(fā)生不止一天兩天了

現(xiàn)在有一個(gè)人或者一篇文章，忽然開始提這個(gè)事情，要么你之前沒有意識(shí)到，要么早就意識(shí)到了，只是一直在回避。

現(xiàn)在別人把你心底的東西給戳中了，此刻你不得不面對(duì)，但是又不想面對(duì)，反而怪那個(gè)人為什么不說(shuō)別的偏要說(shuō)這一個(gè)事，是不是針對(duì)我？于是就會(huì)覺得對(duì)方，在制造焦慮

這就像你想睡懶覺，這時(shí)候有人把你叫起來(lái)讓你別睡，去干那些早就應(yīng)該干的事情，而你覺得多睡一會(huì)也不礙事，于是就會(huì)罵那個(gè)叫你的人，埋怨他喜歡沒事找事

如果對(duì)方提的是和你無(wú)關(guān)緊要的事情，你還會(huì)這么氣急敗壞嗎？

比如我們都很喜歡議論他人，他人怎么樣跟我們沒關(guān)系，但他人出了事我們可以幸災(zāi)樂禍，辛災(zāi)樂禍的本質(zhì)是什么？是他的禍跟我無(wú)關(guān)，所以我才能事不關(guān)己去幸災(zāi)樂禍嘛

別人要是總強(qiáng)調(diào)一些你不認(rèn)同的事，你會(huì)為了不認(rèn)同的事花那么多心思嗎？很顯然不可能

每個(gè)人都有自己焦慮的事情，一段話說(shuō)出來(lái)總有一些人符合情況，符合情況的那批人就會(huì)開始做出回應(yīng)

但這段話本身不是為了針對(duì)誰(shuí)而存在，再難聽的話也不可能把所有人都打擊到，能被打擊到的一定是潛意識(shí)里就覺得它在說(shuō)我，也就是你確實(shí)有那個(gè)問(wèn)題

既然有這問(wèn)題，最好的解決方式就是早點(diǎn)面對(duì)它然后攻克難題，不管是個(gè)人能力不足還是經(jīng)濟(jì)實(shí)力不夠，你戰(zhàn)勝了它它又怎么會(huì)制造焦慮呢

借口越多越成不了事

我們肯定都有過(guò)這種時(shí)候，就是一件事你還沒看清它未來(lái)會(huì)變的怎么樣，這時(shí)候就很容易夸下海口，說(shuō)我一定會(huì)辦到這件事，這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)沒那么難

但隨著現(xiàn)實(shí)不斷發(fā)展，這個(gè)事情開始變得很難，開始超過(guò)你當(dāng)前能承受的范圍，這時(shí)候你可能就沒信心去完成它。

這種崩潰，很多人并不會(huì)認(rèn)為是自己能力不足才辦不到，而是覺得是現(xiàn)實(shí)太多變數(shù)了，這不是常人能夠把握的，所以我做不到，但你不能因此怪我不信守承諾

從現(xiàn)實(shí)角度上看，沒辦到就是沒辦到，當(dāng)開始為失敗找理由，而且尤其是找那種不可抗力的理由的時(shí)候，就意味著惡性循環(huán)的開始

如果承諾僅僅局限于個(gè)人力所能及的那些事情的有效，那承諾的意義在哪里？力所能及的事情誰(shuí)不會(huì)做？

真正的承諾，在于挑戰(zhàn)那些力所不能及的事情，并且勇于把它辦到，其中一定帶著未知的困難和風(fēng)險(xiǎn)，戰(zhàn)勝這些，而不僅僅只是負(fù)責(zé)力所能及的部分，這才是承諾的力量

我有個(gè)已婚的朋友，前幾天他們兩口子吵架吵到我這來(lái)了，他老婆跟我控訴說(shuō)他就是個(gè)騙子，我說(shuō)他騙你什么了

他說(shuō)他婚前承諾的事沒有一個(gè)辦成的。聽到這里我就知道這事我管不了，因?yàn)槌兄Z這個(gè)東西是雙向的，一個(gè)敢說(shuō)一個(gè)敢聽嘛，畢竟羊毛出在羊身上

面對(duì)現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人都覺得自己有道理，每個(gè)人都覺得發(fā)生在自己身上的那些事，都是不公平的。像這樣的理由永遠(yuǎn)找不完

但理由找的越多，人也就越弱，對(duì)環(huán)境的要求越嚴(yán)格，當(dāng)你試圖對(duì)環(huán)境敢提出要求的時(shí)候，意味著對(duì)自我就妥協(xié)了

這時(shí)候什么都是焦慮的來(lái)源，別人什么都不能提，一提就是在給你制造焦慮

焦慮的本質(zhì)是無(wú)能為力

面對(duì)焦慮唯一的辦法，就是專心提升自己的能力，把問(wèn)題給解決掉，這樣以后就不會(huì)再焦慮了

如果不這么做，反而是采取其他各種辦法去轉(zhuǎn)移注意力，緩和焦慮自我和解，這就是一個(gè)人失敗扭曲的開始

我以前是個(gè)重度拖延癥的患者，不管什么事，如果你膽敢給我一個(gè)月的時(shí)限，那我一定是最后一天交付

在漫長(zhǎng)的拖延中，簡(jiǎn)單的事情也會(huì)變得復(fù)雜，復(fù)雜的問(wèn)題會(huì)變得更棘手，而原本就很棘手的問(wèn)題，慢慢的也就會(huì)變得不可戰(zhàn)勝

什么是棘手的問(wèn)題，對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)只有一個(gè)，那就是錢的問(wèn)題。這世界上哪有那么多懸而未決的事情？其實(shí)大部分的事情總結(jié)起來(lái)也就那么幾個(gè)關(guān)鍵本質(zhì)，把握了這幾個(gè)關(guān)鍵，自然而然就能一通百通

焦慮就是沒在正確時(shí)間解決該解決的問(wèn)題，或者用錯(cuò)了方法解決問(wèn)題。尤其是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，焦慮不是壞事，焦慮越多說(shuō)明現(xiàn)在你很弱，要戰(zhàn)勝的問(wèn)題很多，這些問(wèn)題現(xiàn)在只是讓你焦慮

但等到以后，幾年甚至十年之后，那就質(zhì)變了，連面對(duì)的資格都沒有，那時(shí)候就又一次步入大部分人的后塵，做那個(gè)把頭埋進(jìn)沙子里的鴕鳥

所以如果生活的某一天開始，別人隨便一句話就能觸動(dòng)你的逆齡，讓你情緒有起伏，看什么都好像在針對(duì)自己，這說(shuō)明了你已經(jīng)習(xí)慣性的成為了弱者，對(duì)啥事都沒有抵抗力。

這時(shí)候去怪那些，和你萍水相逢的人說(shuō)話帶刺，這很可笑了