很喜歡下面這段話：

“認知低的人，就像站在一層，眼里所見全是雞毛蒜皮，動不動就會情緒失控；

而認知高的人則站在高層，他視野開闊，能笑看風云，以旁觀者的視角注視著一切。”

人活著，最重要的必修課之一，就是要保證自己的情緒穩定。

如何保證自己的情緒穩定？其實，只要我們的認知變得越來越高，允許一切發生，那么一切的一切，都不會成為阻礙自己的東西。

而且在前行的道路上，也沒有什么能夠成為自己的阻礙。

甚至可以說，當你的情緒越來越穩定，認知就會變得越來越高，自己也能夠站在更高的位置上，笑看人生風云。

01不在乎，才不計較

誰都應該明白這么一個道理，只屬于能夠折磨你，無非是因為你在乎的。

如果你不在乎，你就不會去計較，所有能夠困住你的，能夠一直困擾你的，也不過是你計較的。

倘若自己能夠做到不在乎，有了坦然接受一切，允許一切發生的認知。

那么，在人世間里的一切，誰也動搖不了自己的情緒，什么也干擾不了自己的本心。

這樣，我們自然也就不會被情緒干擾，也不會讓自己蒙蔽了心智。

如此，我們才能夠更加客觀理性，也更加全面，甚至是更加豁達，更加無所謂地對待人世間里的一切。

蘇軾曾有詩云：

“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”

認知不夠的人，才看不清世事的本質，也看不到人心的真相。

所以，在人情世故上，他們才會常常表現得如此浮躁，迷茫，甚至是痛苦。

而那些認知格局足夠大，甚至做到了一覽全局的人，早就洞悉了世事真相，看穿了外界的風云變化。

最終，越來越不在乎，越來越不計較，也活得越來越從容。

02不計較，才不辯解

很多時候，一個人只有學會不計較，他的生活才會沒煩惱。

這就好像，那些格局大的人，從來不會因為生活里雞毛蒜皮的小事，把自己搞得那么生氣，把生活過得那么痛苦。

而是在面對一些無法解釋的事，也沒必要解釋的事情時，能夠做到不辯解，不糾結。

如此，看到的地方是更遠的，也是更高的。

所以對身邊那些無理取鬧的人，或者說眼光狹隘的人，其實不管你怎樣說明，如何解釋，甚至是費盡心力辯解，對方也是無可理解的。

正如村上春樹說的那樣：

“不解釋就明白不了的東西，即使解釋了也明白不了。”

很多時候，與其辯解，不如放下，閉上自己的嘴，不多說一句話，不讓自己兜兜轉轉，猶猶豫豫。

這樣，反而能夠讓自己每一天，都過得更加自在，舒心。

就算別人覺得你冷漠，認為你小氣，甚至覺得你不可理喻。

但是無所謂，只要自己不去辯解，不去解釋，走好自己的路，專注自己的事，任由別人評說自己，評價自己。

這樣，不作理會，顧好自己的日子，就是最大的成功。

03認知高，情緒才穩定

一個人只有超脫了情緒上的束縛，成為一個真正沒有情緒的高手，才能夠把生活掌控，把未來主宰。

縱觀那些在平時里，境界活得很高的人，往往都是不喜歡與人爭辯，認知高深的人。

而且就算遇到一些事情，這些人也知道能夠保持情緒上的穩定，心態上的淡定。

然后，真正做到耳根清凈，心無雜念，根本不在生活當中，跟無中生有的小事和爛事計較，也不會和無事生非的小人和爛人糾纏。

這樣，保持內心的從容和淡定，才是對一切最好的反擊，也才能夠保持情緒上的穩定，過好自己這一生。