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哄自己開心的3種方式
成年人的生活充滿了壓力和挑戰，而當我們感到情緒低落時，如何有效自愈，找到自己的內心平靜，成為了生活中的一項重要技能。本文分享了如何在情緒低谷中放下執念，學會自我安慰，并通過專注自我...
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24封神四大招第2招-語言框架的訓練
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