排序
你的一切痛苦，都來源于想改變別人
當你身處一段讓你內耗的關系中，如何突破困境？本文探討了德國心理學家伯特·海靈格的理論“誰痛苦，誰改變”，并提供了有效的自我改變方法。學習如何通過改變認知、課題分離和積極行動來擺脫職...
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