心流(Mental flow)是個心理學詞匯聽起來很高大上，但其實并不難理解，我們每人都經歷過這種狀態。
簡單地說，心流就是全神貫注地投入到某件事情上，并且樂在其中的這種狀態，它能給我們帶來高度的興奮，感及充實感。
舉個俗一點的例子，當我們在 xxx時, 一定能進入心流狀態，心無旁鷺，而且特別爽，忘掉世間一切煩惱。事后的幾天里也會神清氣爽。
舉個高雅一點的例子，當一個作曲家在創作音樂時，他的家人喊他吃飯他根本聽不到，因為他已經沉浸在自己的音樂世界里不能自拔了。
這是一種正向的沉迷，因為寫出一首傳世的曲子，自己獲得的成就感是無法用語言形容的，而且這人作品能給
自己帶來巨大的名聲和財富。這一切都是“心流”的功勞。
我自己每天也都能進入心流的狀態，

比如在我寫作時，在我籌劃新項目時。
每次我寫公眾號文章時，我都會有1個小時的“心流時間”，在這期間我能感受到我自己全心全意地在為”寫作”而努力，就連我自身也顯得特別遙遠。
時光飛逝，我覺得自己每敲擊一次鍵盤、每進發出一個金句，都如行云流水一般發生、發展。
有人會說，這不就是“全神貫注”嗎？很簡單，誰都可以做到。

我想說的是，確實每人都有過這種狀態，但并不是每個人都知道進入心流的方法論，所以很難主動地進入這個狀態。
即使你偶爾能進入心流狀態，也不一定能維持很久。
所以，我今天就從微觀和宏觀兩人角度，來跟大家分享一下我是如何進入心流狀態，并且長期受益的。
我還是拿“寫作”這件事舉例子，
微觀角度（也就是短期來看），我每天寫作的1小時內，我都是沉浸在心流狀態中，所以才能寫出大家喜歡看的文章。
長期來看，我也處于一種“宏觀心流的狀態，因為我知道我堅持寫兩年、三年、五年、十年，這份事業會給我帶來巨大的成就感和財富。
如果你在每天的工作里，很難進入心流狀態，在長期的個人成長、職業成長過程中，也沒有自己長期專注的事業，總是被亂七八糟的事情打斷，那你一定要認真看一下我將要分享的內容。
只要你領悟到了里面的真諦，那么無論你在短時期的專注，還是長時期的聚焦，都能做到心無旁弩，直接去獲取勝利果實。