擁有好情緒的5個法門

擁有好情緒的5個法門

正視自己的缺點,正視別人的缺點。

我比較喜歡看《生活大爆炸》這類美劇,不僅僅是因為搞笑,也不僅僅是因為能學(xué)到知識,更重要的是,里面人物的溝通方式比較成熟。

舉個小例子:

1.Rai獲得了一個重要的獎項,而且他還很高調(diào),搞得他的朋友們非常不爽。

他最好的朋友Howard因此也跟他發(fā)生了爭執(zhí)。

后來Howard不想再這樣僵持下去,于是他說:抱歉,你獲獎之后我確實有猴妒之心我不希望這件事影響我們的友誼。

Rai也承認(rèn)了自己的錯誤,不應(yīng)該在他們面前總是炫耀,于是兩個人就繼續(xù)愉快地玩耍了。

可見,當(dāng)我們獲得很大成功時朋友會猴妒朋友獲得很大成功時我們也會猴妒,這是人之常情,別讓這種人性中的弱點持續(xù)時間太長就行了。

或者,當(dāng)我們?nèi)〉镁薮蟪晒r,把喜悅藏在心中就好,因為世界上除了父母之外沒有人,真正地為你叫好(包括親兄弟姐妹也不行)。

這個真相其實并不扎心,因為人本來就是孤獨的。

2.凡事都要有始有終。

《生活大爆炸》里的謝爾頓從小到大的科學(xué)家偶像“質(zhì)子先生”跟他見面了,而且還一起做了很多事情,發(fā)展廠不錯的友誼。

后來,質(zhì)子先生去世了,謝爾頓的女朋友知他這個消息,還問他要不要參加質(zhì)子先生,的葬禮。

謝爾頓本來就像個沒有感情的機(jī)器人,而且有潔癖。

所以,他非常輕松地說:我不去,我最討厭葬禮了,葬禮上的人都在擦鼻,我分不清,他們到底是傷心還是生病了。

況且,葬禮那天跟動漫展正好沖突,他和朋友們約好了要去參展,所以定是要舍掉葬禮的。

但是,葬禮那天,謝爾頓雖然像往常一樣跟朋友們一起出去玩了,但是他也反常地發(fā)了好幾通脾氣。

他的女朋友跟他說:我知道你心情不好的原因就是“質(zhì)子先生”的去世,他在你生命中扮演過重要的角色,所以他去世之后你如果覺得傷心是很正常的事。所以,如果你想聊聊這件事,我非常愿意聽。

于是 Sheldon才跟她說了一些關(guān)于質(zhì)子先生的故事,心里才好受了很多。

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