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最高級的養生方式：斷念想
本文通過心理學專家姜長青的研究，分享了避免過度思考帶來的健康隱患的方法。你將學到如何通過“少想”來消除過去、未來以及他人事務對內心的負擔，幫助你提升心理健康，減輕焦慮，恢復身體的自...
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