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現在最焦慮的是私企老板，這種焦慮還沒辦法和別人說! 和員工說吧，員工認為公司沒前途了，更加不會上心工作，估計很多都會去看看其他的工作機會了。 和供應商說吧，以后的貨款就得先付，拖一點...

前段時間的某一天，我突然感覺非常焦慮。然后，我用了很多方法，都效果不好以前遇到焦慮，我會有一套對應的流程，稍微做一些事情，就能減輕焦慮。但那天竟然，一直都不見好。所以，我那天的狀態...

我觀察到一個普遍現象，那就是現在的大多數人似乎都被一種無形的困擾所纏繞，這種感覺像是一種普遍的焦慮，一種對未知迷茫的孤獨，一種缺乏內心安定的感覺。如果你現在也正處在這樣的狀態之中，...

當我們因為能力不夠而陷入焦慮時，往往會陷入一種惡性循環，覺得自己的能力無法應對當前的挑戰。實際上，焦慮并不是因為能力不夠，而是因為我們把注意力放在了還未發生的困難上。這種焦慮會消耗...

今天我聽收音機，聽到一個心理專家在聊疫情的影響，他說受疫情影響最大的其實是嬰兒，尤其是最近3年出生的嬰兒。 他們在與人互動、建立意識的這3年，看到大街上的每個人都是戴著口罩的，這樣他...